Préparer et protéger sa peau du soleil grâce aux huiles végétales

L'huile de carotte bio pour préparer et prolonger son bronzage

Il est primordial de préparer sa peau avant de longues périodes d'exposition au soleil. Les rayons ultra violets sont très nocifs pour la peau et accélèrent son vieillissement. Se protéger du soleil n'empêchera pas de bronzer, au contraire ! Grâce à une bonne préparation, le bronzage sera plus homogène et durera davantage dans le temps. On a tout à y gagner !

La marche à suivre pour une préparation naturelle au top :
1. Faire des gommage du corps 1 ou 2 fois par semaine
2. Hydrater sa peau avec de l'huile de carotte bio
3. Augmenter la part d'aliments riches en bêta carotène dans son alimentation
4. S'exposer au soleil petit à petit
5. Hydrater son corps en buvant beaucoup d'eau

On connait l'expression "la carotte rend les cuisses roses" oui et c'est vrai, du moins elle les rend belles.

La carotte est naturellement riche en vitamines et en bêta-carotène. Ce dernier est un antioxydant naturel très puissant connu pour ralentir le vieillissement et de la peau et protéger l'épiderme tout en favorisant son éclat. Si vous avez des cicatrices, pas de problèmes car la carotte est aussi un cicatrisant naturel.

C'est la provitamine A contenue dans la carotte, qui va nous permettre de protéger notre peau du soleil. Elle rend notre épiderme plus résistant face aux rayons UV. Et d'ailleurs, c'est aussi grâce à la provitamine A que la carotte est un parfait capteur de graisses naturel !

L'huile de carotte bio Ladrôme facilite le bronzage, donne un teint hâlé naturel et réconforte votre peau après le soleil. Elle permet également d'adoucir la peau et d'apaiser les coups de soleil. On peut l'appliquer pure en massage, diluée dans sa crème de jour pour un soin "bonne mine" ou mélangée avec des huiles essentielles. Elle est 100% naturelle et ne contient ni colorant, ni conservateur.

Conseils d'utilisation : Il vous suffit d'appliquer l'huile de carotte le soir sur une peau propre et séchée et de masser jusqu'à absorption complète. Commencez 4 à 6 semaines avant une période d'exposition prolongée. Et non, l'huile de carotte ne laisse pas la peau orange. Essayez, vous serez surprise !

L'huile de carotte bio est donc bien notre amie de l'été : elle favorise le bronzage, le prolonge, assouplit la peau et regénère les tissus tout en laissant un beau teint hâlé. Elle peut même servir d'auto-bronzant naturel.
En résumé la carotte, on valide !

L'huile de millepertuis comme après solaire

L'huile de millepertuis bio est l'huile de référence à utiliser en cas de légères brûlures, coupures ou coups de soleil. Avec ses propriétés calmantes et régénérantes, c'est l'incontournable de la trousse à pharmacie.

On pourrait surnommer le millepertuis "les mille vertus" car oui cette plante aux "mille trous" originaire des pays tempérés est précieuse pour traiter aussi bien les blessures, les infections internes, les rhumatismes, que des problèmes psychologiques liés à l'anxiété ou à la dépression.

Ses vertus cicatrisantes, anti-inflammatoires et anti-traumatiques puissantes font du millepertuis une huile de prédilections pour apaiser les coups de soleil naturellement. Cette huile végétale convient à tous les types de peaux et plus particulièrement aux peaux sensibles, rougies et abîmées. Elle s'applique pure sur la peau, en compresse, sur le visage ou le corps. C'est également une parfaite base neutre de dilution des huiles essentielles.

Bon à savoir : l'huile végétale de millepertuis est très efficace mais photo-sensibilisante. Il est donc préférable d'éviter le soleil dans les 24h qui suivent son utilisation.

Notre sélection d'huiles essentielles et végétales pour toute la famille

L'arnica contre les coups et les bleus

Non, les vacances ne vous épargnerons pas les bobos ! Par contre, vous pourrez les soigner naturellement grâce à l'huile végétale d'arnica bio.

L'arnica, on en a tous entendu parlé étant enfant, et pour cause c'est un véritable allié. Cette plante provenant des pâturages des Alpes, des Pyrénées et du Massif central, cumule trois vertus majeures : anti-inflammatoire, analgésique et anti-ecchymose. Ce qui la classe directement numéro 1 des soins pour les traumatismes physiques. De plus, elle apaise, décongestionne et adoucit. C'est un soin naturel idéal pour soulager les bleus, bosses et hématomes, ainsi que les peaux sèches ou irritées.

L'huile d'arnica bio est également connue pour stimuler la circulation. Utilisée en massage elle permet de réduire les tensions musculaires des sportifs et la sensation de jambes lourdes. 

D'ailleurs elle est aussi très efficace pour les massages et détente bien-être ! Oui, oui.

L'huile essentielle de citronnelle comme anti-moustiques

L'huile essentielle bio de Citronnelle est connue en aromathérapie pour ses vertus désodorisante et désinfectante. Elle soulage les inflammations et est un excellent tonique cardiaque et digestif. Mais pas que ! L'huile essentielle de citronnelle est aussi très efficace en tant que répulsif anti moustiques naturel, et ça tombe très bien car en été, les moustiques on connait !

La citronnelle est une plante herbacée originaire d’Asie, à l’odeur caractéristique citronnée. L’huile essentielle de couleur jaune clair et d’ odeur fraîche et verte est principalement utilisée en parfumerie comme base aromatique des savons.

Pour l'utiliser c'est simple, il vous suffit de mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle dans de l'huile végétale et appliquer ce mélange sur la peau directement. Il sera actif pendant 3 à 4 heures.

Vous pouvez aussi déposer quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle directement sur les vêtements. Ou encore, le soir en extérieur et aussi en interieur, vous pouvez diffuser de l'HE de citronnelle bio en plaçant quelques gouttes dans un diffuseur.

L'huile essentielle de Menthe poivrée contre le mal des transports

Le mal des transports... pas toujours agréable sur le trajet des vacances annuelles ! Heureusement, il existe des moyens de réduire les risques comme notamment l'huile essentielle de menthe poivrée bio.

En plus de ses vertus purifiantes, antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires, l'huile essentielle de menthe poivrée bio est connue pour faire passer les nausées dues au mal des transports, grâce à deux de ses composants : la menthol et le menthone. Ces deux actifs agissent contre le mal-être, les nausées et les vomissements.

Pour utilisez l'huile essentielle de menthe poivrée pendant les transport, placez 10 gouttes dans un diffuseur adapté et branchez-le dans votre voiture avant de partir.

Vous pouvez aussi associer l'huile essentielle de menthe poivrée avec l'huile essentielle de citron pour un résultat incomparable. Mélangez 2/3 d'HE de citron avec 1/3 d'HE de menthe poivrée dans un flacon d'environ 10ml, placez 1 à 2 gouttes sur le dos de votre main puis lapez du bout de la langue toutes les 20 minutes, jusqu'à disparition de la sensation de nausée.

Ca y est, vous connaissez les astuces de Clairenature pour passer un été serein. On vous souhaite à tous une heureuse saison estivale au naturel !

Pourquoi se protéger du soleil ?

Vous avez certainement déjà entendu parler des rayons ultra-violets. Ces rayons UVA et UVB sont dégagés par les rayons du soleil et peuvent affecter serieusement la peau en pénétrant jusqu'au derme. Cela peut aller jusqu'à altérer le code génétique des cellules.

Les rayons UV sont plus ou moins dangereux en fonction du moment de la journée, de la saison ou encore du lieu d'exposition. On peut se renseigner sur l'intensité des rayons du soleil en s'informant sur l'indice UV du jour et ainsi planifier ses sorties en extérieurs.

Stimulé par les rayons ultraviolets, notre corps produit un pigment appelé mélanine : son rôle est d'absorber les rayons dans le but de protéger la peau en profondeur. Mais la mélanine ne pourra protéger d'une exposition trop longue ni trop forte aux rayons UV. Il faut pour cela avoir recours aux soins solaires dès lors que l'on s'expose au soleil plus de 15 minutes.

Comment se protéger du soleil : la différence entre soins solaires bio et non bio

Avant de parler des différentes crèmes solaires sur le marché, il est important de rappeler les autres façons de se protéger des rayons ultra violets et des méfaits du soleil. Eviter de s'exposer au mileu de la journée, se mettre à l'ombre ou se vêtir en conséquence sont d'autre façons de se protéger efficacement des coups de soleil. La protection vestimentaire reste en effet celle qui protège le mieux notre peau.

Les crèmes solaires permettent quant à elle de protéger la peau des rayons ultra-violets grace à des filtres qui la composent. Ces derniers peuvent être d'origine chimique ou minérale.

Les filtres chimiques que l'on retrouve dans les soins solaires conventionnels sont constitués de molécules visant à absorber les rayons ultra-violets à la place de la peau. Les filtres chimiques ne sont actifs qu'à partir de 20 à 30 minutes et leur protection diminue au bout de quelques heures à peine. Le problème majeur de ces filtres est l'absorption du liquide synthétique par l'épiderme. Ces filtres de synthèse sont issus de la pétrochimie et sont, pour certains, soupçonnés d'être des perturbateurs endocriniens au potentiel allergisant avéré. De plus, ils polluent considérablement les océans et mettent en danger son écosystème et les récifs de coraux. Les filtres chimiques s'avèrent donc dangeureux pour soi et son environement.

Par opposition les filtres minéraux offrent une alternative majeure de la protection solaire et on les retrouve généralement dans les soins solaires bio. Composés de dioxyde de titane ou d'oxyde de zinc, ils agissent par réflexion et diffusion des UV à la place de l'absorption. Ces filtres naturels fonctionnent comme un miroir et protègent la peau en formant une couche protectrice autour. Aucun effet néfaste n'est constaté à ce jour ni pour l'homme ni pour l'environement : les crèmes solaires formulées avec les filtres minéraux sont donc à utiliser sans modération ! Et détrompez-vous, elles ne laissent plus de traces blanches sur le corps !

Autre différence entre crème solaire bio et crème solaire conventionelle : les nanoparticules.

Les nanoparticules sont des éléments dont la taille est comprise approximativement entre 1 et 100 nanomètres, soit tout petit. Il y a encore quelques années, les crèmes solaires avaient la réputation de laisser des traces blanches à l'application, et c'était le cas en effet. Des recherches ont permis de trouver la solution : introduire des élements si petits qu'ils ne pourraient pas laisser de traces. Ainsi naquirent les nanoparticules.

Le problème ? Ces particules si fines sont suffisamment petites pour s’infiltrer dans la circulation sanguine via les alvéoles pulmonaires et peuvent à leur tour devenir néfastes pour la santé. Il est donc important de regarder si la crème solaire achetée contient ou non ces fameuses nanoparticules. Et heureusement il est aujourd'hui interdit de vendre une protection solaire sans indiquer sur l'étiquette la présence ou non de nanoparticules.

Pour vous aider à vous y retrouver sur le marché compliqué des protections solaires, nous vous avons concocté une sélection de nos produits solaires bio coups de coeur !

La sélection "crème solaire bio" Clairenature

Si vous cherchez une crème solaire indice 50, nous vous recommandons la crème solaire bio indice 50 de Naturado. Avec sa protection solaire 100% naturelle sans nanoparticules, elle convient parfaitement aux peaux sensibles et s'applique sur le visage et sur le corps. Sa formule à base de beurre de karité et d'huiles de buriti et de coco ne laisse aucunes traces blanches sur la peau.

Une fois bronzé ou si vous cherchez une proctection moins forte, vous pouvez opter pour le spray solaire bio SPF30 Haute protection Acorelle. Avec son filtre minéral à base de dioxyde de titane et sa texture fluide transparente, il protège efficacement et facilement des UVA et UVB. Résistant à l'eau, il s'applique sur le corps et sur le visage.

Enfin si vous voulez une crème solaire bio enfant, choisissez la crème solaire bio PurSun SPF50+ Visage Dermatherm. Cette crème solaire bio 100% naturelle est riche en bixa orellana, un actif anti-oxydant très puissant qui permet de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Elle est hypoallergénique, sans nanoparticules, sans alcool, sans parfum, sans huiles essentielles, sans parabens, sans silicone et sans allergènes. Ce soin solaire bio convient également aux adultes.

Vous êtes maintenant prêts pour affronter le soleil estival ou hivernal. Et surtout n'oubliez pas de continuer à vous protéger des rayons du soleil même si vous êtes bronzé. Si le bronzage rend votre teint halé, il ne vous protège pas des ultra-violets !

La propolis est en quelque sorte le bouclier naturel des abeilles. Elles l'utilisent contre toute attaque pouvant mettre en danger la santé de la ruche et de ses occupants. Elle est produite principalement en automne à la période de ponte de la reine. Ce sont les abeilles ouvrières qui récoltent une substance résineuse sur les bourgeons de certains arbres (bouleau, saule, peuplier). Une fois déposée à la ruche, d'autres abeilles transforment cette résine en mastic grâce la cire et la sécrétion salivaire qu'elles produisent, en résulte ainsi une propolis brute.

Les abeilles utilisent la propolis notamment pour réparer et assainir la ruche. Chaque alvéole ayant servi de nid est aseptisée par une fine pellicule de propolis glissée à l'intérieur par les abeilles, pour éviter toute prolifération de bactéries. Chaque ruche peut ainsi produire de 50 à 350 grammes de propolis brute.

L'homme utilise la propolis pure, c'est à dire de la propolis brute nettoyée de la cire et des impuretés contenues dans celle-ci.

Propriétés et compositions

La propolis est un véritable bouclier naturel pour l'homme aussi. Elle est utilisée dans l'herboristerie traditionnelle en prévention notamment pour renforcer les défenses immunitaires pendant l'hiver mais aussi comme puissant remède contre les infections de toutes sortes.

La propolis est composée d'environ 300 éléments qui, tous ensemble apportent des vertus multiples et uniques notamment antiseptiques, anti-infectieux, antifongique (contre les mycoses, les champignons) ainsi que des vertus anesthésiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires.

Les composants de la propolis sont répartis par familles : il y a jusqu'à 50% de résines végétales (flavonoïdes, acides phénoliques), 30% de cire et acides gras, 15% d'huiles essentielles, 5% de pollen et divers minéraux.

Propolis made in France ou certifiée bio

Les plus grands producteurs de propolis sont la Chine, le Brésil, les États Unis, l'Australie, l’Uruguay et les Pays de l'Est. En fonction des pays, la réglementation et les contrôles varient. La qualité du produit dépend de ces réglementations, de même que de la certification accordée.

Il est important de se renseigner sur la provenance de la propolis ainsi que sur l'environnement dans lequel les ruches sont placées. L'environnement des abeilles se retrouve dans la propolis, c'est à dire que si les ruches sont placées en ville ou en périphérie, la propolis sera créée à base de goudron, de vernis ou d'huiles minérales... Idem si les ruches sont traitées, les produits chimiques seront présents dans la propolis... Il ne faut donc pas négliger la provenance du produit. La certification "Agriculture biologique" est de ce point de vue avec gage de qualité. C'est le cas des produits de la gamme Propolis Ladrôme qui sont tous certifiés AB.

Grâce à sa richesse territoriale et à son savoir faire, la France produit une des meilleures propolis au monde, la propolis "de grille". L'apiculteur insère une grille souple dans la ruche, ce qui va amener les abeilles à combler les cavités avec de la propolis. Il en résulte en fin de saison, une propolis très pure car aucune impureté n'est présente dans celle ci, contrairement à la propolis dit de "grattage" où les impuretés du bois de la ruche sont raclées avec la propolis lors de la récolte. La marque Ballot-Flurin récolte notamment une propolis bio française de grande qualité, qu'elle décline ensuite dans de nombreuses préparations d'apithérapie.

Une propolis, un usage

La propolis varie de couleur selon son environnement et chaque propolis a une usage et des propriétés particulières. La plupart du temps, la propolis est associée à d'autres produits de la ruche afin d'en ressortir davantage de bienfaits. Elle est notamment associée au miel de Manuka pour un résultat redoutable.

La propolis blanche : c'est la plus douce. Elle convient parfaitement aux personnes sensibles, comme les enfants. Sans alcool, elle est surtout utilisée comme allié pour la peau et les troubles ORL.
La propolis jaune : un peu plus puissante, elle est davantage utilisée pour renforcer les défenses immunitaires et apaiser les troubles digestifs.
La propolis rouge : produite au Nord du Brésil, elle est concentré en antioxydants, les isoflavones, qui agissent contre le vieillissement cellulaire. Cette propolis est préconisée pour lutter contre les symptômes de la ménopause. On trouve également de la propolis rouge venant d'Europe de l'Est, celle ci est connu pour ses actions antivirales.
La propolis verte : produite principalement au Sud du Brésil, elle est recommandée pour renforcer ses défenses immunitaires, ou pour les sportifs, pendant la période de récupération.
La propolis noire : produite en Europe, c'est la plus puissante de toutes. Elle agit efficacement et rapidement contre les soucis de l'hiver ainsi que les troubles cutanés. Elle a surtout des propriétés antibactériennes. Extraite avec de l'alcool, il est recommandé de l'utiliser à petites doses.

Une partie des utilisations possibles :

En prévention, il est conseillé de faire une cure de propolis pendant 3 semaines minimum et jusqu'à 3 mois maximum. La propolis est déconseillée chez l'enfant de moins de trois ans. Pour prévenir des allergies possibles, bien que rares, il est recommandé de tester le produit contenant la propolis sur une zone de la peau avant de l'utiliser.

Alors vous aussi découvrez ou redécouvrez la propolis dès aujourd'hui !

A vous de jouer ! :)

L'argent colloidal est une solution liquide à base d'eau pure ultra distillée de haute qualité et de minuscules unités d'ions d'argent. Cette solution élimine plus de 650 bactéries pathogènes en moins de 6 minutes pour la plupart. Autrement dit, c'est l'antibiotique le plus plus efficace qui soit, et il est naturel.

Utilisé depuis l'antiquité, les aristocrates Grecs, Perses et Romains connaissaient les vertus de l'argent et s'en servait au quotidien. Les plats utilisés étaient en argent pour permettre une meilleure conservation des aliments. Les couverts ainsi que les verres étaient également en argent. Cela permettait d'absorber de minimes particules d'argent au quotidien et ainsi de protéger le système immunitaire à une époque ravagée par les maladies.

Au cours du 20ème siècle, des études scientifiques sont réalisées pour mieux comprendre l'argent et ses vertus. On dénombre aujourd'hui plus de 100 études récentes provenant de 25 pays et publiées dans plus de 30 journaux médicaux. Anti bactérien, antivirus, antifongique, anti cancer, lutte contre le VIH, cicatrisant avéré, innocuité. Les études tendent à prouver que l'argent est un réel allié pour l'homme et sa santé.

Cependant, dans les années 50, l'antibiotique de synthèse remplace petit à petit l'argent. Son utilisation devient de plus en plus rare jusqu'à son interdiction par la législation européenne en 2010. Sa composition n'a pas changé, mais son ingestion par voie orale est devenue interdite. Cette interdiction est massivement remise en question car en effet, aucun effet néfaste de l'argent, même en ingestion à forte concentration n'a été démontré ni pour l'homme ni pour les animaux. Les lobbys pharmaceutiques sont visés.

Antibiotique classique vs argent colloïdal

D'après le docteur Henri Crooks, l'argent colloïdal est efficace contre environ 650 maladies et son efficacité est supérieur aux antibiotiques classiques. En effet, le principe même des antibiotiques consiste à bloquer sélectivement une étape d'un mécanisme essentiel à la survie ou à la multiplication des micro-organismes. Cependant, à force d'en prendre, des micro organismes pathogènes ont évolué et certains résistent désormais aux antibiotiques classiques comme le staphylocoque doré et le bacille du pus bleu.

Argent colloïdal : utilisation et posologie

L'argent colloïdal renforce le système immunitaire, aide à lutter contre les maladies hivernales et est efficace contre les infections oculaires. Des études ont montré le rôle important de l'argent dans les maladies suivantes : BMR (Bactéries multi-résistantes), peste bubonique, malaria, hépatite B, ulcères diabétiques, cancer, maladies coronariennes, herpès, eczéma, typhoïde, maladie de Lyme, mucoviscidose ou encore Candida albicans, ...

Vous retrouverez ci-dessous les différentes utilisations et posologie possibles de l'argent colloïdal suivant différents symptômes :

En massage : en cas d'eczéma, de brûlures, d'acné, plaie ouverte ou de piqûre de moustiques, appliquez l'argent colloïdal directement sur la zone puis massez.

En inhalation : pour soigner les problèmes pulmonaires.

En vaporisation : en cas de champignon ou de virus, vaporisez sur les zones infectées

En gargarisme : pour soigner les inflammations de la bouche telles que les aphtes ou amygdalites.

En gouttes : contre les inflammations des yeux et des oreilles et contre les parasites des animaux.

En lavement : en cas d'infection vaginale, mélangez 2 cuillères à café d'argent colloïdal dans l'eau.

A travers le monde, des milliers de personnes continuent d'utiliser l'argent colloïdal par voie orale. Si vous souhaitez en faire de même, voici la posologie à respecter. Pour les adultes , 1 cuillère à soupe (1 cuillère = 5ml) 3 à 4 fois par jour. Pour les enfants, 1 à 2 cuillères à café selon l'âge, 3 à 4 fois par jour. Gardez l'argent colloidal quelques minutes en bouche avant d'avaler.

La sélection Clairenature

Il existe plusieurs sortes d'argent colloïdal en vente libre. La différence se situe au niveau du taux de concentration d'argent dans la solution, cela peut varier de 5 à 25 PPM.

Le PPM est l'unité de mesure utilisée lorsque la concentration est très petite : il signifie partie par million. 1 PPM représente 1 milligramme d’argent contenu dans 1 litre d’eau. La concentration minimale pour un résultat efficace est de 5 ppm, contre 25 ppm maximum. Au delà, la concentration est trop forte et le corps ne pourra assimiler l'argent de manière optimale. Entre 5 et 25 ppm, il n'y a pas réellement de concentration plus efficace que l'autre, cela va dépendre de la réaction de chaque corps ainsi que de l'usage que l'on va en faire. Pour un usage interne, l'argent colloïdal 5 ppm Catalyons semble le plus adapté. On réservera l'argent colloidal 20 ppm Catalyons pour un usage externe.

Cependant, le taux de ppm n'est pas forcement le plus important lors du choix de votre solution argent colloidal. Le plus important et de savoir comment cette quantité d'argent a été dissoute. Plus les particules seront fines, mieux elles seront dispersées dans les tissus.

Nous avons ainsi sélectionné l'argent colloïdal Catalyons pour une efficacité et une qualité reconnue. Le laboratoire Catalyons obtient des particules très fines en suspension dans de l'eau purifiée et dynamisée grâce au processus de l'électrolyse.

Grâce à sa biodisponibilité élevée et sa forme ionisée, l'argent colloïdal Catalyons est facilement assimilable par l'organisme pour en tirer tous les bienfaits. La solution d'argent colloïdal Catalyons est incolore car le laboratoire n'a rajouté aucun composé chimique tel que le chlorure d'argent ou encore le nitrate d'argent : seul l'argent pur est utilisé.

Maintenant, à vous de tester l'argent colloïdal !

Utilisé depuis des siècles par le peuple Maori pour ses vertus cicatrisantes, antibactériennes et anti oxydantes uniques, le miel de Manuka est définitivement l’incontournable allié santé et beauté. Son goût unique, aux notes d’eucalyptus, et sa texture crémeuse, font fondre les gourmets !

Le Manuka est un arbuste de la même famille que le Tea Tree. Il pousse à l’état sauvage aux « portes de l’Antarctique », en Nouvelle Zélande. Les abeilles disposent de seulement six semaines pour nous concocter ce miel aux mille vertus.

Les propriétés du Manuka

Si les autres miels perdent leur efficacité au contact du corps humain, le miel de Manuka lui, est le seul miel actif au sein de l’organisme vivant. En effet, tous les miels possèdent une enzyme anti bactérienne, le peroxyde d’hydrogène. Or, cet anti septique reconnu, n’agit pas sur l’homme. Seul le miel de manuka possède ces propriétés uniques, dues à la molécule Methylglyoxal.

Des labels ont été mis en place pour calculer la quantité de cette molécule et donc la puissance antibactérienne du miel de manuka. Il en existe plusieurs, mais les principaux sont le MGO, l’UMF et sa version française, l’IAA.

Les études se multiplient sur les vertus médicinales uniques du miel Manuka. Sa teneur unique en flavonoïdes (anti oxydants) le rend plus efficace que certains traitements antibiotiques. Il est utilisé par certains hôpitaux pour agir contre le staphylocoque doré !

Des études ont aussi montré des capacités anti-inflammatoires, notamment grâce à sa forte concentration en méthylglyoxal. Le miel de Manuka est également doté de capacités cicatrisantes supérieures à celles des autres miels. Il favorise largement la cicatrisation des blessures cutanées, des ulcères, de aphtes, des mycoses ou des brûlures.

En plus de ses vertus cicatrisantes, antibactériennes et antioxydantes, le miel de Manuka améliore également la circulation sanguine et le système immunitaire. Il aide à lutter contre des maladies intestinales, la maladie de Crohn, le rhume, les sinusites, angines ou bronchites, les maux de gorge, de ventre et d’estomac, les inflammations internes, les allergies et certaines intolérances.

> Petit plus : il est recommandé de prendre 1 à 2 cuillères à café par jour pendant l’hiver dans un but préventif.

Ce miel est très recommandé pour le soin de la peau et particulièrement pour les peaux à tendance acnéique. Il va limiter l’apparition des boutons et agira contre les marques liées à l’acné. Mais pas que, c’est également votre nouvel ami anti âge. Et garantira le bien-être de vos cheveux !

Bref, on l’adore !

Découvrez toute notre gamme Miel de Manuka et toutes nos recettes beauté !

Comment utiliser le miel de Manuka ?

En cataplasme : Sa durée de conservation supérieure à la moyenne des autres miels, permet d'utiliser le miel de Manuka toute l’année en cataplasmes pour des applications locales. Il est recommandé d’étaler un demi-centimètre de ce miel sur la plaie nettoyée, avant de la recouvrir d’un pansement. A changer toutes les 24h à 48h jusqu’à amélioration.

Par voie orale : Boissons chaudes, pain, yaourt, etc. Et bien sûr à la petite cuillère. 1 à 2 par jour dans une démarche préventive, jusqu’à 3 par jour dans une démarche de soin.

Petit plus : Le Spray gorge Manuka et Propolis et le spray nez et sinus au miel de Manuka UMF 10+ permettent de soigner les inflammations de la sphère ORL.

Ainsi, le miel de Manuka UMF 10+ contenu dans ces sprays certifiés bio possède une efficacité comparable à une solution aqueuse à 10% de phénol, qui est une molécule antiseptique puissante utilisée dans l’industrie pharmaceutique.

Nos conseils pour bien choisir le miel de Manuka

UMF - (IAA en Français) suivi d’un chiffre, représente le pouvoir antibactérien et antiseptique.

Ce sigle va permettre au consommateur de connaitre la teneur en action bénéfique du Miel. Plus il est élevé, plus le miel est réputé actif sachant que les indices varient de 5+ à 25+

Entre 5+ et 9+, le miel sera actif pour la nutrition et en prévention de léger maux. Utilisation surtout gastronomique.

Entre 10+ et 16+, le miel sera actif sur les voies digestives et respiratoires.

A partir de 17+, le miel peut être utilisé pour toutes les raisons précédentes et pourra être appliqué directement sur la peau pour soigner zona, ulcères ...

Nos recettes beauté

Ce miel est très recommandé pour le soin de la peau et particulièrement pour les peaux à tendance acnéique. Il va limiter l’apparition de boutons et agira contre les marques liées à l’acné.
Mais pas que, c’est également votre nouvel ami anti âge. Et il garantira aussi le bien-être de vos cheveux !

Les vertus cicatrisantes du Miel de Manuka vont permettre d’hydrater et d’équilibrer tous les types de peau.

Masque "Adieu les cicatrices" au Miel de Manuka

Utilisé en masque, le miel va traiter les cicatrices récentes et/ou anciennes, dues à l’acné ou au psoriasis. Pour cela, c’est très simple, appliquez une couche homogène de miel de Manuka directement sur votre peau, laissez reposer entre 20 et 30 min et rincez à l’aide d’un gant d’eau tiède. Renouvelez ce masque 2 à 3 fois par semaine.

> Petit plus : vous pouvez rajouter 2 cuillères à café de cannelle pour ses pouvoirs anti bactériens et son effet gommant.

Recette anti âge au Miel et au Yaourt

Les antioxydants de ce miel vont permettre à votre de peau de retrouver une seconde jeunesse !
Mélangez une cuillère à soupe de miel de Manuka, 2 cuillères à soupe de yaourt nature et 2-3 gouttes d'huile essentielle d’encens. Appliquez ce mélange sur votre visage et laissez poser pendant 15 à 20 minutes.
Utilisez ensuite un gant de toilette imbibé d’eau chaude pour essuyer.

Recette Après Shampoing douceur

Pour lutter contre les cheveux ternes et secs, rien de tel que le mélange d’une cuillère à café de miel et deux cuillères à café d’huile d’olive. Appliquez ce mélange le long de vos cheveux en massant de façon uniforme puis rincez.

Et voilà, une peau parfaite pour affronter l’hiver ! :)

De plus en plus de femmes utilisent la coloration végétale et elles ont raison car les produits toxiques contenus dans la coloration par oxydation ont de réels dangers pour notre santé…

Alors que la coloration chimique détruit nos cheveux et notre santé, la coloration végétale va au contraire renforcer nos cheveux et agir comme une protection à long terme. Comment c'est possible ? Lumière sur les colorations végétales.

Les dangers des colorations chimiques

La peau n’étant pas un obstacle pour les actifs, les produits toxiques déposés par les colorations chimiques, sont diffusés dans le corps via celle-ci. Il y a un risque avéré pour la santé, notamment dû à la régularité de la coloration.

22 agents toxiques ont été interdits en 2006 par l’Union Européenne. Mais encore de nombreux agents autorisés font débat… Parmi ces agents toxiques, le PPD ou paraphénylènediamine est sans doute l’allergisant avéré le plus répandu. Il est décrit comme étant « à risque cancérogène ». Il est interdit dans de nombreux cosmétiques applicables directement sur la peau, mais est toujours autorisé dans les produits colorants si sa concentration est inférieure à 6%. Il est présent dans la majorité des colorations car il permet de fixer la couleur foncée et de couvrir l’ensemble des cheveux blancs. Le résorcinol fait également parti de ces allergènes autorisés ; il est classé parmi les perturbateurs endocriniens, car en passant par la peau il peut endommager le système nerveux, les reins et le foie. Mais la liste ne s'arrête pas là...

Les colorations sont devenues très rentables pour les marques cosmétiques. Elles favorisent depuis des années maintenant, le marketing à la santé…  Il est important de se méfier des arguments marketing mis en avant et de lire la liste des ingrédients !

Coloration sans Ammoniaque

L’ammoniaque, certainement l'allergène le plus connu du grand public, d'où l'intérêt pour les marques de créer des gammes dites « 100% sans ammoniaque ». Mais attention, si son rôle est d’écarter les écailles du cheveu dans le but d’y intégrer les pigments chimiques, vous comprendrez bien que les colorations sans ammoniaque contiennent par conséquent un substitut... notamment l’éthanolamine, un dérivé ammoniaqué. Les substituts de l'ammoniaque sont très agressifs pour les cheveux, d'autant plus que les étiquettes « sans ammoniaque » ne veulent pas dire que le produit est exclu de tout autre agent chimique comme le PPD ou encore le résorcinol… Il est nécessaire de se renseigner sur ce que l’on achète... en 2013, L’Oréal s’est vu retiré des salons de coiffure, sa coloration professionnelle Inoa Ultra Blond a causé la perte et la casse de cheveux chez de nombreuses clientes.

Les coiffeurs sont de plus en plus nombreux à s’orienter vers les colorations végétales se voyant interdire l'exercice de leur fonction pour des raisons médicales dû à la toxicité des produits utilisés au quotidien, c'est notamment ce qui est arrivé au fondateur de la franchise Biocoiff.

En quoi la coloration végétale est différente ?

La coloration chimique va agir comme une agression pour le cheveu. Elle est permise par l’intégration de produits toxiques qui vont dans un premier lieu, ouvrir les écailles du cheveu, puis dans un second tant le dépigmenter jusqu'à ce qu’il devienne blanc, pour ensuite le re-pigmenter via l'intégration d'actifs toxiques au coeur même de la fibre capillaire, comme par exemple le PPD qui va permettre de fixer chimiquement la couleur. Le cheveu se voit destructuré et sa résistance diminue jusqu’à 50%, il perd ainsi son élasticité et sa brillance... pas étonnant que nos cheveux soient secs et cassants...

La coloration végétale quant à elle agit en extérieur du cheveu : les pigments sont déposés autour de la fibre capillaire agissant ainsi comme un masque de protection naturelle. Plus cette opération est répétée, plus le cheveu est protégé.

Les molécules colorantes se déposent sur l’extérieur du cheveu et parviennent ainsi à le colorer sans l’abimer, la coloration végétale agit comme une protection pour le cheveu tandis que la coloration chimique le transforme de l’intérieur en le fragilisant.

Le plus : Il y a un réel avantage pour soi, mais aussi pour son environnement, les colorations végétales ne sont pas testées sur les animaux.

Comment choisir sa coloration végétale ?

Il faut faire attention à la certification des marques « bio ». Les marques de colorations végétales ne sont que quelques unes à bénéficier d'une certification. Il faut impérativement se renseigner car pour beaucoup d’entre elles utilisent du henné, mais également la plupart du temps du PPD ! C'est pour cela qu'il ne faut utiliser que du henné 100% pur et certifié.

La marque Khadi, certification BDIH

Kadhi est un mouvement fondé en Inde en 1920 par Mahatma Gandhi dans le but de promouvoir les produits des villages indiens luttant contre les produits industriels importés par la puissance coloniale anglaise. La marque Allemande de produit naturels Khadi élabore ses cosmétiques en inde en s'inspirant de la médecine ayurvédique, respectant à la fois les directives strictes du mouvement Khadi ainsi que les directives allemandes et européennes sur la qualité des cosmétiques, ce qui permet à la marque de proposer des produits éthiques, et de qualité incontestable.

Khadi est doté de la certification BDIH. Aucun test n’est réalisé sur les animaux, les cosmétiques sont élaborés sans conservateur, sans paraben, sans huile minérale. Il n’y a aucun additif, ni parfum, ni colorant artificiel dans les cosmétiques Khadi.

Les colorations végétales Khadi colorent rapidement et couvrent les cheveux blancs, même sur une base foncée, grâce au processus de pré-coloration. La large gamme de colorations végétales, va vous permettre de trouver votre bonheur et de redonner enfin, de la santé à vos cheveux !

Etre belle et en bonne santé, on dit oui !

Comment utiliser les huiles essentielles pour se soigner ?

Les huiles essentielles bio concentrent les vertus d'une plante en quelques gouttes. Il suffit de les connaître et de les utiliser avec précaution pour en tirer tous les bénéfices et notamment renforcer ses défenses immunitaires. Il est important de bien se renseigner en amont sur les huiles que l'on utilise, car certaines sont toxiques à fortes doses. Il est préférable de ne pas utiliser d'huiles essentielles même bio pour les nourrissons, les enfants et les femmes enceintes.

Il y a plusieurs possibilités d'utilisation des huiles essentielles bio. En effet il est possible d'utiliser une huile essentielle en diffusion grâce à un diffuseur d'huiles essentielles, en massage mélangée à de l'huile végétale, en inhalation, ou encore par voie orale sur du pain un sucre ou encore dans une cuillère de miel.

Quelles huiles essentielles pour affronter les maux de l'hiver ?

L'huile essentielle de Citron contre les maux de gorge

L'huile essentielle citron a des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui la rendent efficace contre les infections. Elle aide à purifier le système digestif et est aussi réputée pour assainir l’air. L’huile essentielle de citron est reconnues pour ses propriétés astringentes et désaltérantes. Pour apaiser le mal de gorge, ajoutez une goutte d'huile essentielle de citron bio dans votre cuillère de miel.
Pour assainir l'air, mélangez trois gouttes d'HE de citron à une goutte d'HE de cannelle et laisser diffuser 15 minutes le matin avant de partir et 15 minutes le soir au moment du retour.

En diffusion, l'huile essentielle de citron bio procure une sensation de calme et d'énergie qui va permettre une concentration plus facile, idéale en période hivernale pour rebooster les énergies.

L'huile essentielle de Ravinstara contre la grippe

L’huile essentielle ravintsara est probablement une des HE dotées des plus puissants antivirus naturels. Elle est particulièrement connue pour ses capacités à stimuler les défenses immunitaires. L'huile essentielle de ravintsara agit contre la déprime saisonnière et l'insomnie. Elle est particulièrement recommandée pour lutter contre la grippe.

Le remède anti grippe : massez la colonne vertébrale et la plante des pieds avec 2 ou 3 gouttes d'huiles essentielles bio de ravintsara mélangées à une cuillère à soupe d'huile de coco. Vous pouvez accentuer le massage vers le haut du dos en cas de toux grasse. Vous pouvez également ingérer une goutte d'huile essentielle de ravintsara placée dans une cuillère de miel.

Remède nez bouché : placez une goutte d'huile essentielle ravintsara bio sur la langue et placez la langue contre le palais de façon à maintenir la goutte pendant quelques instants.

L'huile essentielle d'arbre à thé contre les états grippaux

L'huile essentielle arbre à thé ou tea tree est un anti-infectieux, anti-viral et antibactérien : elle fait partie des Must Have en aromathérapie ! L'huile essentielle tea tree est particulièrement recommandée comme remède contre les otites et les états grippaux.

Remède gorge irritée : Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree à une cuillère de miel 3 fois par jour pour retrouver votre gorge comme si de rien était !

Huile essentielle d'Eucalyptus radié contre les maux de tête et les bronches prises

L'huile essentielle eucalyptus radié est un décongestionnant des voies respiratoires. Pour le mettre à profit, il faut placer une goutte sur un comprimé neutre ou sur un demi-sucre et laisser fondre sous la langue. Vous pouvez renouveler la prise jusqu'à 4 fois par jour. Une goutte peut également être appliquée au niveau des sinus en massant de façon circulaire.

Inhalation contre le rhume : vous pouvez utiliser l'huile essentielle d'eucalyptus en inhalation. Ajoutez pour cela quelques gouttes d'huile essentielle eucalyptus radiata dans un bol d'eau bouillante et penchez-vous au dessus afin de respirer pleinement la vapeur, sans oublier de recouvrir votre tête d'une serviette. Attention à bien respirer lentement et laisser reposer l'eau bouillante quelques minutes avant de vous metre au dessus afin d'éviter de vous brûler. Si vous ne pouvez faire d'inhalation, il est possible d'appliquer une goutte d'huile essentielle eucalyptus sur les cotés du nez en massant doucement.

Pour éviter la contamination, les réflexes à adopter

Frictionnez chaque matin 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de ravintsara sur la plante des pieds pour booster vos défenses immunitaires.

A l’entrée d’une zone susceptible d’être infectée (bureau, hôpital, métro, collectivité…), appliquez deux gouttes d'huile essentielle de ravintsara sur les poignets. Frictionnez les avant de respirer profondément les mains jointes devant le visage.

Bon hiver à tous ! :)

Pourquoi passer à l'épilation naturelle ?

L’épilation est devenue un incontournable chez la femme (et est en passe de le devenir chez l’homme également) bien qu’aucune d’entre nous ne voit cette routine comme une source de plaisir. La douleur post épilation nous fait en effet nous demander pourquoi nous nous adonnons à cette souffrance tous les mois !

La question est donc : comment s’épiler en prenant soin de son corps et de sa planète ? C’est sûr, la majorité des produits proposés sur le marché est peu écologique. Et leur composition laisse à désirer : parabene, matières synthétiques, polymères peu biodégradables, ou encore le cruelty free qui n’est pas souvent assuré ! Sans parler des crèmes dépilatoires composées de conservateurs douteux, de substances acides et irritantes pour dissoudre le poil. Plus question de mettre un euro dans ces produits néfastes, l'épilation conventionnelle, c'est fini pour nous !

On partage avec vous notre sélection coups de coeur pour vous permettre de sauter le pas plus facilement !

La sélection épilation naturelle de Clairenature

Nous avons sélectionné pour vous des cires bio et crème dépilatoire naturelle pour une épilation en douceur.

La cire royale bio Acorelle a une formule 100% naturelle à base de cire d'abeille et d'extrait de lys blanc, connus pour leurs propriétés apaisantes et cicatrisantes. Elle est idéale pour l'épilation des zones les plus délicates telles que celles du visage, des aisselles ou du maillot. Pratique et rapide, cette cire bio ne nécessite que 2 minutes de chauffage au micro-ondes avant d'être appliqué en couche fine.

Alternative aux crèmes dépilatoires conventionnelles, la crème dépilatoire naturelle Acorelle a une formule naturelle à 65% à base d'extrait de Boswellia Serrata, de talc et d'huile d'amande douce. Ces actifs à l'efficacité prouvée agissent en synergie pour lutter contre les inflammations et les rougeurs. Elle est idéale pour les peaux sensibles et réactives. Sa formule efficace élimine les poils du corps en 4 minutes seulement. Cette crème dépilatoire est sans paraben, ni odeur forte grâce à un actif végétal qui neutralise l'odeur désagréable des crèmes dépilatoires conventionnelles.

Les bandes de cire froide bio Acorelle sont les premières bandes de cire froide bio et 100% naturelles. Enrichies en cire d'abeille et en aloe vera aux propriétés hydratantes et apaisantes, elles sont idéales pour l'épilation des peaux sensibles. Hypoallergéniques, ces bandes de cire froide minimisent les réactions cutanées. Pratique et rapide, les bandes de cire bio sont prêtes à l'emploi pour une utilisation express et sans risque.

En bonus, nous vous conseillons également la lotion anti-poils incarnés Acorelle. Si comme beaucoup de femmes, vous êtes sensibles aux poils incarnés, badigeonnez-vous de ce soin pour éviter les petites infections à répétitons.

Et si vous faisiez votre propre recette de cire orientale maison ?

Et si vous préférez fabriquer vous-même vos produits et êtes adepte des DIY de cosmétiques naturelles, on a sélectionné pour vous une recette de cire orientale maison reconnue pour son efficacité : la cire naturelle au caramel. La recette est simple et le résultat est efficace : quoi de mieux ?

Délayez le jus de 1 à 2 citrons dans une casserole puis ajoutez environ 10 morceaux de sucre. Portez le liquide à ébullition jusqu'à obtenir une crème onctueuse. Laissez refroidir et appliquez la cire au caramel dans le sens du poil à l'aide d'une spatule puis arrachez la cire dans le sens inverse.

Votre peau sera nettoyée en profondeur grâce aux propriétés du citron et douce pour plusieurs semaines !

N'oubliez pas de bien nettoyer et rincer les endroits de votre corps que vous voulez épiler avant puis hydratez votre peau une fois terminé.

Si comme nous vous cherchez le produit simple, efficace et naturel, optez vous aussi pour l'épilation naturelle ! C'est le parfait compromis entre gain de temps, efficacité, respect de la planète et qualité des produits !

Maintenant, à vos spatules ! :)

Avant de s'attaquer au choix du déodorant, commençons tout d'abord par comprendre ce qu'est la transpiration. C'est un phénomène physiologique qui permet au corps de réguler sa température. Lors d'activités physiques ou de températures élevées, le corps va se mettre en action pour rester à une température de 37°. Pour cela il met au travail pas moins de 2 à 4 millions de glandes sudoripares présentes à la surface du corps. Ces glandes sudoripares vont produirent de la vapeur, communément appelée sueur et ce sont ces gouttelettes qui vont permettre au corps de se refroidir.

Les glandes sudoripares sont situées à la surface de la peau et sont présentes surtout au niveau des paumes de mains, des plantes de pieds, de l'aine et des aisselles. Elles se développent au moment de la puberté.

Astuce : privilégiez les boissons chaudes aux boissons froides, même en été, car cela va éviter au corps d’entamer le travail d'auto-régulation thermique par la transpiration.

La transpiration n'a pas d'odeur, c'est sa décomposition qui en a. Et c'est là que l'utilisation d'un déodorant rentre en jeu !

Le déodorant n'est pas un anti transpirant

Pour commencer, il est important de différencier déodorant et anti transpirant. Ils sont tous deux complémentaires et c'est d'ailleurs pour cela qu'il y a parfois des confusions. Un déodorant est fait pour capter et prévenir la prolifération des bactéries odorantes grâce à des agents antibactériens et des parfums tandis que l'anti transpirant est fait pour réguler la transpiration de la partie du corps où il est appliqué.

En réalité l'anti transpirant à plus un rôle de « barrière » que de régulateur . Il va en quelques sortes boucher les glandes sudoripares grâce à des substances anti transpirantes comme les sels d'aluminium. Ils ont tous deux un usage uniquement cosmétique ; et comme tout cosmétique dont la grande distribution s'est appropriée la vente, les composants sont dangereux. Même si que depuis quelques années on voit apparaître sur les étiquettes "sans aluminium" ou encore "sans paraben", cela ressemble plus à de la déculpabilisation publicitaire ou du marketing vert qu'à une réelle prise de conscience et envie de changement positif. Pas pour toutes les marques bien entendu !

Bien choisir son déodorant : l'alternative simple du déodorant bio

L'alternative simple : ce sont les déodorants bio qui respectent votre peau et votre environnement

Ce sont les déodorants que l'on trouve dans les magasins bio ou sur internet. Leur composition est soit bio, soit naturelle voire même les deux en même temps ! On vous a fait une petite sélection pour y voir plus clair :

Le déodorant bio peaux sensibles de chez Dermaclay

Il convient aux peaux sensibles ou tout juste épilées. C'est un déodorant qui agit sur la régulation de la transpiration grâce à sa base d'aloe vera et d'huile de coton. Ces deux principes actifs reconnus comme des anti transpirants naturels ont en plus une action hydratante. Le lipacide va empêcher la prolifération des germes responsables des mauvaises odeurs et les extraits de thé vert et d'hamamélis vont avoir un rôle de purification. Ce déodorant bio certifié Ecocert est sans paraben, sans phenoxyéthanol, sans OGM, sans dérivés pétrochimiques et n'est pas testé sur les animaux.

Le déodorant minimiseur de repousse soin bio de la marque Acorelle

Le déodorant soin bio minimiseur de repousse Acorelle régule la transpiration et ralentit la repousse des poils. Ce déodorant bio contient des cristaux d'alun qui neutralisent durablement les mauvaises odeurs et évitent la prolifération bactérienne, sans modifier le processus naturel de la transpiration (contrairement à un anti-transpirant). Grâce à l'extrait de truffe noire, votre densité pileuse est progressivement réduite : la repousse est retardée, les poils sont plus fins et moins nombreux. Il contient également de l'aloes aux vertus apaisantes, hydratantes et réparatrices, qui est jusqu'à 200 fois plus puissante que sa cousine l'Aloe vera. L'Aloes redonne douceur et velouté à votre peau.

Le déodorant bio pour homme de la marque Bio for men

C'est une innovation cosmétique qui utilise une nouvelle molécule issue de végétaux comme régulateur de l'écosystème cutané, rien que ça ! Il utilise naturellement les germes responsables des mauvaise odeurs. Et bien sûr, sa formule est sans aluminium, sans paraben, sans alcool. Enfin, un déodorant bio efficace pour homme !

Le déodorant bio Cristal d'alun de Santé Naturkosmetik

Ce déodorant bio est 100% naturel. Son pH alcalin procure douceur et efficacité. En Cristal d'alun et sans parfum, la pierre d'alun convient aux peaux sensibles et irritées. Il est disponible en format roll-on et en spray.

Bon à savoir : la pierre d'alun peut provoquer des irritations chez certaines personnes.  Une pierre d’alun de synthèse est parfois utilisée dans l’industrie cosmétique. Fabriquée à partir de sels d’ammonium et d’aluminium, elle apparaît dans la liste des ingrédients sous la dénomination "ammonium alum".

Outre les déodorants bio, il existe des alternatives 100% naturelles pour réguler sa transpiration

Les alternatives naturelles des déodorants bio

Si l'on veut un déodorant efficace, il en faut un qui corresponde à notre peau. Il ne faut donc pas choisir un déodorant seulement sur des critères d'odeurs par exemple. Pour cela rien de tel que de les tester. Et oui il faut tester différentes méthodes s'approprier son déodorant anti transpirant. Et si on est satisfait, on le garde !

L'incontournable du déodorant naturel : on a nommé le bicarbonate de soude !

Le bicarbonate de soude n'a pas d'odeur et empêche la prolifération des bactéries par son effet bactério statique. Sans parfum, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielles. Mais attention : l’application d'huiles essentielles directement sur la peau peut créer des irritations plus ou moins importantes. Ils est donc conseillé d'appliquer quelques gouttes d'huile essentielles sur vos vêtements au niveau de l'aisselle. Les huiles essentielles efficaces contre la transpiration sont la palmarosa, la sauge, la lavande fine, la menthe, le thé blance, l'arbre à thé, l'hamamélis ou encore la rose. A vous de choisir celle que vous préférez porter !

Utilisation : prenez un gant humide et soupoudrez-le de bicarbonate de soude. Appliquez ensuite directement sur la zone concernée.

Vient ensuite notre champion, le citron

Le citron, bien qu'il ne soit pas des plus pratiques à utiliser, est pourtant très efficace grâce à ses propriétés anti antibactériennes et astringentes.

Utilisation : Frotter une rondelle de citron directement sur la peau.

Le vinaigre de cidre, l'efficace peu connu

Au même titre que le citron, le vinaigre est un astringent redoutable contre la transpiration.

Utilisation : Appliquez quelques gouttes de vinaigre de cidre sur un coton, suffisament pour pouvoir l'appliquer ensuite sous vos aisselles. N'ayez crainte, l'odeur disparaît rapidement !

Et le talc ? On ne peut pas parler de déodorant naturel sans parler du talc.

Effectivement le talc est connu pour son efficacité et sa simplicité d'utilisation, il suffit de tapoter un peu de poudre à l'endroit souhaité. Rien de plus simple, cependant il n'est pas recommandé de l'utiliser quotidiennement car sa poudre empêcherait les pores de la peau de respirer correctement.

Les Astuces Clairenature pour réguler sa transpiration

1. Si vous ne transpirez pas beaucoup, appliquez simplement quelques gouttes d'huiles essentielles de palmarosa sur vos vêtements à l'endroit des aisselles. Quelques gouttes suffiront à garder une odeur agréable toute la journée.

2. N'oubliez pas que porter des vêtements en coton permet de faire respirer la peau et aide ainsi à réguler la transpiration.

3. Buvez des infusions de sauge. La sauge est en effet connue pour son potentiel anti transpirant et comme nous l'avons vu plus haut, les boissons chaudes permettent au corps d'éviter l'auto régulation thermique et donc la transpiration.

4. Faites des bains de pieds au thé ; le tanin va permettre de réguler la transpiration.

N'hésitez pas à laisser votre avis dans les commentaires et à partagez vos recettes de déodorants !

A bientôt !

L'intestin, notre deuxième cerveau

A l'état de fœtus, l'intestin est vierge de bactéries jusqu'à ce qu'il rentre en contact avec "le monde extérieur" au moment de l'accouchement. A partir de ce moment, les microbes, les bons comme les pathogènes, vont s'implanter dans l'intestin par les aliments ingérés. Notre intestin va devoir faire le tri et se défendre contre les mauvaises bactéries et protéger les bonnes. Il va créer la flore intestinale, aussi appelée microbiote intestinal. Ce microbiote se construit de la naissance à nos trois ans grâce aux microbes de son environnement. La flore intestinale est un organe à part entière regroupant plus de 1000 espèces différentes. Elle joue un rôle déterminant dans la protection de notre santé car elle participe au renforcement du système immunitaire, régule la digestion et améliore l’absorption des aliments. La flore intestinale favorise également l’utilisation du calcium, du magnésium, du fer, et joue un rôle important dans la distribution des glucides et des sucres.

Les probiotiques, le repas d'un intestin champion

Les probiotiques sont des bactéries essentielles à notre organisme : ce sont les soldats de la flore intestinale. c'est grâce à eux que la flore va s'équilibrer. Une flore intestinale équilibrée ne laissera aucune chance aux bactéries pathogènes.

Notre corps crée naturellement ces probiotiques, grâce à une alimentation riche en prébiotiques. On retrouve ceux-ci dans les aliments riches en fibres végétales comme les céréales complètes, les fruits, les légumes ou encore les légumineuses. Les prébiotiques sont les nutriments des probiotiques. Notre corps ne pouvant les digérer, ils arrivent intacts dans notre intestin et vont nourrir les probiotiques pour leur permettre de lutter contre les bactéries pathogènes et ainsi protéger notre flore intestinale.

C'est décidé, je m'occupe de ma flore intestinale !

Sans forcement s'en rendre compte, nous sommes beaucoup à avoir une flore intestinale déséquilibrée. En cause, notre mode de vie et de consommation "moderne" avec les plats préparés, les sucres raffinés, les antibiotiques ou encore le stress... Les antibiotiques notamment, détruisent les bactéries sans faire de différence entre les bonnes et les mauvaises. D'où l'importance de prendre des probiotiques pendant et après un traitement antibiotique pour refaire sa flore intestinale.

Une flore intestinale mal entretenue aura de plus en plus de difficultés à faire son travail de régulation du système digestif et risque d'affaiblir notre foie, notre digestion et notre immunité. Sachant que 80% de notre immunité est dûe à notre tube digestif, il est primordial d'en prendre soin.

Il a été prouvé que certaines maladies auto-immunes sont l'une des conséquences du déséquilibre intestinal. C'est le cas pour des maladies aussi bien de peau, que digestives, respiratoires ou encore même neurologiques. Il s'agit par exemple de l'eczéma, des gastro-entérités, de la maladie de Crohn, des pancréatites, de la sclérose en plaques ou encore de l'obésité et du diabète.

Le lactobacillus pour rééquilibrer sa flore !

Lorsqu'il y a déséquilibre, il est important de tenter de rééquilibrer sa flore intestinale en procédant à des cures de probiotiques. Des compléments alimentaires existent pour permettre d'apporter les nutriments (prébiotiques et probiotiques) directement à votre flore intestinale afin de pallier un manque rapidement. Parmi ces compléments alimentaires, l'un des plus connus et également l'un des plus efficaces est le lactobacillus gasseri.

Le lactobacillus gasseri est un probiotique lactique, que l'on trouve naturellement dans le lait maternel. En plus des bienfaits connus des probiotiques, le lactobacillus accélère le transit intestinal et réduit les ballonnements. De plus, il renforce les défenses immunitaires et lutte contre les ulcères gastriques.

Le lactobacillus permet aussi de réduire considérablement les douleurs liées aux menstruations, et contribue aux confort des femmes en général. Il est une aide précieuse dans le traitement des mycoses vaginales.

Où se procurer le probiotique lactobacillus gasseri ?

Il existe des compléments alimentaires de lactobacillus conçus spécialement pour récupérer un dosage naturel de lactobacillus dans la flore intestinale. Ils sont vendus sous formes de gélules, chacune dosée au minimum à 1 milliard de bactéries. Les gélules doivent impérativement être gastro résistantes pour éviter que les acides présents dans l'estomac ne détruisent les probiotiques avant qu'ils n'arrivent à destination. La cure idéale est une dizaine de jours environ. 

Nous conseillons à nos clients le probiotique Lactobacillus Gasseri 50 milliards en gélules du laboratoire SFB réputé pour la qualité de ces compléments alimentaires.

En parallèle bien sûr et tout au long de l'année, il est important de rééquilibrer son alimentation et de s'informer sur le sujet. Oui, s'informer sur les risques et les bonnes attitudes à avoir va vous permettre de comprendre votre intestin et ainsi d'en prendre soin. Voici quelques conseils : manger au moins 5 fruits et légumes par jour, ainsi que des céréales complètes, des crucifères et des aromates... Surtout, éviter à tout prix les plats industriels, les sucres raffinés ainsi que la junk food ... mais c'est juste un petit effort à fournir au début, et votre flore vous remerciera ! :)

Bonjour Emma, chez Clairenature on te suit depuis quelques années et on a vu ta marque évoluer au fil des années, pour le bonheur de toutes. On adore ton parti pris sur le zéro déchet. C'est vrai que c'est un sujet dont on parle de plus en plus et on est ravi de voir que ça intéresse un nombre grandissant de personnes. On voulait donc en savoir un peu plus...

Comment t'es venu cette idée de créer des carrés démaquillants lavables ? Etait-ce une révélation ? Un cheminement logique ?

Bonjour Claire. Je suis très honorée d’être invitée sur le site. J’adore ce que vous faites et l’éthique avec laquelle vous le faites.

Concernant les carrés démaquillants lavables, c’est avant tout l’histoire de la naissance de Tom. J’ai créé l’entreprise car, moi-même je suis passée aux lingettes lavables à sa naissance. Je trouvais le lavable très peu pratique à mettre en œuvre concrètement dans le quotidien. J’ai donc imaginé pour moi un «prototype» du kit Eco Chou. Avec une boîte de rangement et un filet de lavage.

Je me suis dit ensuite que beaucoup de monde aimerait pouvoir faire évoluer ses pratiques, aller vers une réduction des déchets, mais avait besoin de solution concrètes et réelles, facilement intégrables à leur quotidien pour réussir à « franchir le pas ». Dans la foulée, le Kit Eco Belle pour remplacer le coton jetable s’est imposé comme une évidence… Les carrés démaquillants lavables c’est simple pour remplacer le coton. Si par contre il faut aller à la pêche dans les poches des pantalons ou les manches des chemises à chaque lavage et que la pile s’écroule dès qu’on prend son démaquillant c’est vite galère. D’où le Kit Eco Belle. Avec la boîte, 15 carrés et 1 filet.

Et toi personnellement, que fais-tu au quotidien pour contribuer au zéro déchet ?

La première des choses est que je le vis avec mes enfants, c’est eux nos citoyens de demain.

En fait je ne fais pas des milliards de choses. Je ne suis pas une Bea Johnson. Je fais ce que je peux, comme je peux. En essayant de faire au mieux. Etre attentive aux suremballages, acheter du vrac, éviter les « super goûters individuels ». Faire moi-même, dès que je peux.

Chacun a une boîte à goûter par exemple, une gourde Emma Qwetch, c'est juste ces petits riens, qui finalement font tout. Trier ses déchets, éviter avant tout d’en produire. Une coupe menstruelle, bien sûr. Tout mon ménage avec des produits minimalistes, aucun détergent ni sacs plastiques, pas mal de boîtes et un lombricomposteur.

Je reste une maman solo avec 3 enfants en bas âge qui parfois fait ses courses à l’arrache à la dernière minute au plus vite en mode « ahhhhhhh !!!! c’est le bordel ! » sans avoir le temps d’être attentive à rien du tout.

Mais là, mon dernier « réduisons nos déchets » en date c’est… le sapin de noël. L’année dernière, je n’avais pas mes loulous et on a fait un sapin de noël à colorier accroché au mur, c’est un super souvenir, ils ont passé 1 mois à le colorier tous les soirs et je le garde précieusement. Cette année, nous sommes allés… le chercher chez ma sœur. On a pris les racines avec afin de pouvoir le replanter après noël afin d’éviter le sapin de noël qu’on met à la déchetterie le 5 janvier. On a trouvé ça migon de le décorer comme pour l’habiller pour le fêter et de le replanter après... Cela ne changera pas tout, mais on essaye.

Qu'as-tu envie de dire aux personnes pour essayer de réduire leur déchet ?

Faites ce que vous pouvez, ne vous collez pas la pression... Un sac en plastique en moins c’est déjà un début. Aujourd’hui j’ai besoin de faire preuve de concentration pour répondre à la question « qu’est-ce que vous faites pour réduire vos déchets ». Parce que c’est devenu naturel. Intégré à ma vie. Mais il y a 10 ans, j’avais juste le double ou le triple de poubelles. Aujourd’hui je ne les sors plus du tout à chaque fois qu’elles passent. C’est minimum 1 fois sur deux avec une poubelle qui est loin d’être pleine. Mais j’ai commençé un jour par 1 sac en plastique en moins. Et je suis super loin de 1 bocal à l’année ;;-) !!!!

Pour revenir aux produits, on voit souvent du changement chez les Tendances d'Emma. Peux-tu nous parler des dernières nouveautés et des prochaines peut-être ?

La grande nouveauté c’est… les packaging zéro scotch zéro colle, je suis super fière de ce projet.

Il est né car j’ai voulu aller un peu plus loin dans le recyclage de nos emballages. Et quand j’ai appelé l’entreprise qui nous avait vendu le plastique recyclable de nos emballages pour lui demander « concrètement, comment on le recycle » j’ai eu la surprise d’entendre dire « euh… il n’y a pas de filière de recyclage. Mais ils sont recyclables » !!!! ahhhhhhhh !!!!!!

Là non, pas question.

Donc nous sommes en train de refaire tous nos packaging en mode « zéro scotch, zéro colle » avec Vincent. Avec un papier hyper écologique et une impression super écologique… en France bien sûr ! Je dois avouer que pour l’instant on en est au premier tirage, il faut faire des ajustements… mais on va y arriver !
Et puis en mars, ça y est, le kit layering sera dispo pour tout le monde !
Pour la fête des mère…c’est une surprise !
Et… un gros gros projet pour la semaine de réduction des déchets… mais ch…t

Parmi toute la gamme des Tendances d'Emma, quel est ton produit coup de cœur ? Celui dont tu ne peux pas te passer ?

Mon produit coup de cœur ? C’est le Kit Eco Chou. Parce que c’est celui que j’ai créé pour Tom. Qui a 7 ans aujourd'hui et qui n’en a plus besoin. Mon second est les petits gants d’apprentissage créés pour Sylène qui avait 3 ans à l’époque et qui va en avoir 10 le 16 décembre. Et enfin, le cheru’bain créé pour Bastien qui a 4 ans…

Celui dont je ne peux plus me passer ? La Emma Si-Bell cup et le Kit Eco Libri qui va avec !

Pour finir, as-tu envie de rajouter un mots à nos lectrices et lecteurs ?

Juste un immense merci de me montrer jour après jour que cela vaut le coup, que, lorsqu’il y a 7 ans je me suis dit « pourquoi pas  » j’ai eu raison de le faire. De croire que je n’étais pas la seule a avoir envie de « quelque chose de différent ». Que notre entreprise aujourd'hui est un vrai beau projet, avec de vraies belles personnes, une formidable équipe qui la compose, des clients qui tous les jours nous remercient, avancent un peu plus et nous disent qu’on y est pas pour grand chose, mais pour quelque chose quand même !

Merci Emma pour avoir répondu à nos questions, on te souhaite bonne continuation ainsi qu'à toute l'équipe dans vos projets, à très vite ! :)

L'odorat est un sens souvent oublié ... qu'il faut choyer. Longtemps mis de côté au profit des applications cutanées ou de l'ingestion, la respiration des huiles essentielles est tout aussi efficace et moins dangereuse grâce aux diffuseurs d'huiles essentielles.

Les diffuseurs d'huiles essentielles vont permettre, par chaleur douce, par ventilation, par ultrasons ou par micro diffusion de disperser les particules d'huiles essentielles dans l'air afin que nous puissions en profiter via le système respiratoire. Cette technique est notamment très efficace pour assainir une pièce, une maison, une voiture ou apaiser les troubles féminins liés à la ménopause ou des règles douloureuses. C'est également un moyen d'aider à soigner les troubles psychologiques.

Vous avez besoin de vous relaxer mais nous sommes jeudi soir en plein cœur de la ville.... Comment faire ? C'est justement dans ces moments-là qu'un diffuseur va vous permettre une évasion et une relaxation intense. Rien de tel que de rentrer chez soi, de préparer son petit mélange d'huiles essentielles à diffuser et d'évacuer le stress accumulé dans la journée.

Quelques précautions d'emploi pour diffuser des huiles essentielles

Il est important de respecter la durée de diffusion ainsi que la chaleur maximale. Au delà de 40°c, les molécules contenues dans les huiles essentielles se dégradent et peuvent pour certaines huiles, devenir toxiques. Il est proscrit d'utiliser un chauffe parfum ou de mettre les huiles essentielles sur un radiateur ou tout autre moyen chauffant. Il est important également de se renseigner sur la possibilité ou non d'utiliser chaque huile essentielle dans un diffuseur ou un brumisateur, car certaines sont extrêmement déconseillées. En effet, toutes les huiles ne se diffusent pas.

Les différentes catégories de diffuseurs d'huiles essentielles

Il existe plusieurs types de diffuseurs avec chacun leur spécificité : les diffuseurs par nébulisation, diffuseur brumisateur, diffuseur ultrasonique, diffuseur par ventilation, diffuseur par chaleur douce ou encore les diffuseurs nomades. On a selectionné pour vous les diffuseurs qui nous semblent les mieux adaptés et on vous dit pourquoi.

Le diffuseur d'huiles essentielles ultrasonique

Comment ça marche ? Les ultrasons provoquent des vibrations qui vont transformer l'eau et l'huile en micro goulettes formant ainsi une légère brume chargée en molécules d'huiles essentielles. Ce système qui fonctionne à froid, va purifier l'air ambiant en tuant virus et bactéries, humidifier l'air et diminuer la pollution ambiante grâce à l'émission d'ions négatifs.

Notre sélection : le diffuseur d'huiles essentielles Elegansia de Zen Arôme, design et tendance, est équipé d'un éclairage LED à changement de couleur. Il est fabriqué en bambou, polypropolène et en verre. Avec son joli design, il va vous permettre de plonger sans difficultés dans une atmosphère coupée de tout stress extérieur. Il fait partie de notre top des idées cadeaux Noël pour être sûr de faire plaisir à vos proches.

Le diffuseur d'huiles essentielles Brumisateur

Le diffuseur brumisateur d'huile essentielle LILI, fonctionne sur le même principe que le diffuseur ultrasonique Elegensia. C'est par des vibrations que les particules d'huiles essentielles se libèrent dans l'air et ce toujours à froid. Le brumisateur a l'avantage de dégager une brume plus importante que le diffuseur pour vous procurer une sensation apaisante. Eveillez vos sens grâce au diffuseur brumisateur Lili et relaxez-vous en profondeur. Une deuxième idée cadeaux pour être sûr de faire des heureux à Noël !

Le diffuseur d'huiles essentielles USB

Parfait pour une utilisation nomade, le diffuseur USB Ball Vert Zen Arôme va pouvoir diffuser vos huiles essentielles préférées n'importe où. Il fonctionne sur le même principe que le diffuseur ultrasonique. La mobilité étant privilégiée, sa portée de diffusion est plus restreinte et on l'utilisera pour assainir une pièce de 20m2 maximum. Sa diffusion suffit largement pour une utilisation au bureau ou dans la voiture.

Nos mélanges d'huiles essentielles bio préférés à diffuser

Mélange d'huiles essentielles Relaxation et Détente

Rien de tel que se détendre un peu après une longue journée de boulot. On pense souvent à reposer ses membres, son esprit, mais rarement ses sens. Pour une relaxation complète, mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de bergamote pour ses propriétés calmantes, 3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce pour le rééquilibre interne, 3 gouttes d'huile essentielle bio de lavande fine pour agir contre le stress et les troubles psychologiques. Le mélange est prêt, il ne vous reste plus qu'à le diffuser et le respirer !

Mélange Assainissant 100% bio

Rien de tel que le mélange assainissant aux huiles essentielles bio de Ladrôme ! Ce mélange parfait entre mandarine, orange douce et myrte citronnée va redonner un nouveau souffle à votre pièce. Quelques gouttes dans votre diffuseur vont permettre d'assainir l'air ambiant de toute votre pièce. L'essayer c'est l'adopter !

Luttez contre le rhume avec les huiles essentielles

Rien de tel qu'un bon mélange d'huiles essentielles à respirer pour lutter contre les infections de l'hiver ... Mélangez dans votre contenant 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour soigner l'infection, 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié pour stimuler le système immunitaire et 3 gouttes d'huile essentielle de Niaouli pour ses propriétés protectrices et stimulantes.

Manque de concentration ?

Dispersé, fatigué ou simplement déconcentré, aidez-vous des huiles essentielles pour vous reconcentrer ... Mélangez simplement 5 gouttes d'huile essentielle bio de citron, 2 gouttes de cyprès, 2 gouttes de lavande fine et 1 goutte de romarin camphré.

Retrouvez toutes nos huiles essentielles bio dans la boutique Clairenature et profitez d'un moment de sérénité intense ... Parce que oui, on a le droit de se faire plaisir ! :)

Bien qu'on y accorde parfois que quelques secondes, sélectionner son dentifrice n'est pas anodin. Un bon dentifrice doit répondre aux spécificités des dents et gencives de chacun.

Par exemple si vous suivez un traitement homéopathique, vous devez utiliser un dentifrice sans menthe ni menthol. Si vous êtes sujet à la formation de tarte ou de la plaque dentaire, privilégiez un dentifrice anti tarte qui soit doux avec l'émail de vos dents. Si vous êtes sensibles au niveau des gencives, choisissez un dentifrice pour gencives sensibles. Enfin si vous trouvez la couleur de vos dents un peu terne, utilisez un dentifrice blanchissant. Dans tous les cas, nous vous conseillons de regarder la liste des principaux ingrédients pour vous donner une idée.

Les ingrédients d'un bon dentifrice

Que ce soit pour avoir des dents plus blanches, une haleine fraîche ou lutter contre le tarte, chaque marque d'hygiène bucco-dentaire privilégie certains principes actifs. Cattier par exemple a formulé tous les dentifrices bio de sa gamme Dentargile à base d'argile aux propriétés reminéralisantes. Santé Naturkosmetik, quant à elle, utilise des huiles essentielles et des extraits de plantes telles que la myrrhe, la menthe ou la sauge. Dernière arrivée sur le créneau, la marque Comptoirs et Compagnies a formulé 2 dentifrices au miel de Manuka, connu pour ses vertus antibactériennes et assainissantes.

Aujourd'hui la nouveauté d'un dentifrice bio vient donc des principes actifs qu'il contient. Que ce soit du miel de Manuka, des huiles essentielles, du fluor ou de l'argile, il permet de prendre soin des dents de chacun. Et on ne rappellera jamais assez que quelque soit le dentifrice utilisé, il est important de se brosser les dents pendant au minimum 3 minutes avec une brosse à dents en bonne état. Mais cela, nous pourrons vous en parler lors d'un prochain article !

Un blog oui, mais pourquoi faire ?

Je suis Claire la gérante du site et avec ce blog, je vous ferai partager nos actualités et les nouveautés produits. Je vous en dirai davantage sur les ingrédients qui composent nos cosmétiques bio. Je vous parlerai aussi des sujets qui nous tiennent à cœur et qui m'ont poussé il y a maintenant 4 ans à créer la boutique en ligne Clairenature.com.

Ce sera également l'occasion de vous en dire plus sur la vie de notre entreprise, depuis le choix des produits référencés jusqu'au service clients aux petits oignons en passant par la préparation des colis. A chaque étape, je vous ferai partager notre envie d'apporter notre pierre à l'édifice de la protection de l'environnement.

Avec le blog Clairenature, nous souhaitons aussi vous apporter notre expertise en matière de santé et de bien-être. Nous espérons être de bon conseil notamment sur l'utilisation des compléments alimentaires et huiles essentielles bio que nous vendons sur le site Clairenature.com.

L'échange au cœur du blog

En créant ce blog, nous espérons fédérer une communauté autour des thèmes qui nous sont chers et qui nous l'espérons vous intéresseront également : les cosmétiques bio et les produits naturels, le bien-être au quotidien, la place de l'écologie dans notre société …

Et bien sûr, nous attendons vos commentaires et réflexions pour enrichir ce blog et nous dire ce qui vous intéressent, quels sujets vous souhaitiez que nous abordions, ... toutes vos suggestions sont les bienvenues !

Enfin le blog Clairenature est un relais d'échange qui vient compléter ceux que nous avons déjà sur les réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter : n'hésitez pas à nous contacter en visitant nos pages, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

A très vite pour les premiers articles !